Midt i livet – hold niveauet
kr. 399,00
40 træningskort udvalgt til hverdagsatleten, der er midt i livet
Du lever i en hverdag med fart på, hvor træningen skal passes ind, hvor der kan findes tid og rum. Lysten og viljen fejler ikke noget – og du ved godt, at efter timer ved skrivebordet eller på farten, vil kroppen sætte stor pris på dit næste træningspas.
At du dyrker en holdsport, cykler mountainbike, danser zumba eller laver noget helt fjerde i fritiden er et kæmpe plus på vejen til et aktivt og sundt liv. Godt gået! … men at supplere med ugentlig styrketræning er den perfekte kombination.
Pakken er målrettet dig, der gerne vil have inspiration til træningen. Du har måske fokus på at holde skader og skavanker på afstand, du vil sikre dig at kroppen holdes stærk og fit hele vejen rundt – også mange år frem i tiden.
Du savner et redskab, som både kan honorere et træningspas hjemme på stuegulvet, men også kan sætte rammen for træningen i fællesskab med andre. Uanset – så er dagens træningsprogram nemt at generere, så du hver gang får en sjov og varieret træningsoplevelse.
På lager
Beskrivelse
Pakken sikrer dig en komplet træning, hvor du kommer i gennem alle kroppens områder og muskelgrupper.
Kortene er opdelt i farve for kropsdel, stjerner for sværhedsgrad – og det er angivet, hvilket udstyr, du skal anvende til hver enkelt øvelse.
Kortene kommer i en lækker mappe, der lukkes med en orange træningselastik. Mappen passer perfekt ind i bogreolen, når kortene ikke er i brug.
Mappen er også nem at have med, hvis du vil have dine træningskort med eksempelvis på ferie e.l.
Sådan sammensætter du dit træningsprogram
Læs om hvordan du kan sammensætte et træningsprogram ud fra kortene
