04 jul Rask Skov – Hop med samlede ben Posted at 09:52h in Rask Skov by styrkdinkrop 0 Likes Hop med samlede ben Kom ned i knæ og hop med samlede ben henad stien. Sving godt med armene, så du skaber fremdrift med dem. Lav 3 x 10 hop i alt.
