30 mar Ølholm – Rejse/sætte sig (squat)
Rejse/sætte sig (squat)
Sæt dig ned og rejs dig op. Lav 20 gentagelser og brug bænken ved usikkerhed.
Sæt dig ned og rejs dig op. Lav 20 gentagelser og brug bænken ved usikkerhed.