[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text el_class="film"] Lyt til skoven Stil dig i skovbunden og luk øjnene. Luk skovens lyde ind og lad dem få fokus. Hvor mange forskellige lyde kan du høre fra både plante- og dyreriget?[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text el_class="film"] Klap et træ Klap 10 træer, så hurtigt du kan. Tæl gerne højt - måske er du hurtigst?[/vc_column_text][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZwbGF5ZXIudmltZW8uY29tJTJGdmlkZW8lMkY3Mjg3MjQ4NzAlM0ZhdXRvcGxheSUzRDElMjZtdXRlZCUzRDElMjZsb29wJTNEMSUyMiUyMHdpZHRoJTNEJTIyNjQwJTIyJTIwaGVpZ2h0JTNEJTIyNTY0JTIyJTIwZnJhbWVib3JkZXIlM0QlMjIwJTIyJTIwYWxsb3clM0QlMjJhdXRvcGxheSUzQiUyMGZ1bGxzY3JlZW4lMjIlMjBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4lM0UlM0MlMkZpZnJhbWUlM0U=[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text el_class="film"] Et-bens squat Stil dig på en træstub. Hold det ene ben ud over kanten, ‘dyp’ foden mod jorden - og kom op igen. Hold balancen på det andet ben imens. Lav 2 x 10 gentagelser til hvert ben.[/vc_column_text][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZwbGF5ZXIudmltZW8uY29tJTJGdmlkZW8lMkY3Mjg3MjQ4MDQlM0ZhdXRvcGxheSUzRDElMjZtdXRlZCUzRDElMjZsb29wJTNEMSUyMiUyMHdpZHRoJTNEJTIyNjQwJTIyJTIwaGVpZ2h0JTNEJTIyNTY0JTIyJTIwZnJhbWVib3JkZXIlM0QlMjIwJTIyJTIwYWxsb3clM0QlMjJhdXRvcGxheSUzQiUyMGZ1bGxzY3JlZW4lMjIlMjBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4lM0UlM0MlMkZpZnJhbWUlM0U=[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text el_class="film"] Byg en varde Saml og placér så mange sten ovenpå hinanden, som du kan. En varde symboliserer balance. I Norge er varden oprindeligt blevet brugt til at vise vej på fjeldet og for at markere, at nogen har...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text el_class="film"] Balance Hold balancen, mens du går henad stammen. Eller stil dig på stammen og hold balancen - måske endda på ét ben - til du har talt til 30. Gentag fem gange i alt.[/vc_column_text][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZwbGF5ZXIudmltZW8uY29tJTJGdmlkZW8lMkY3Mjg3MjQ4MjUlM0ZhdXRvcGxheSUzRDElMjZtdXRlZCUzRDElMjZsb29wJTNEMSUyMiUyMHdpZHRoJTNEJTIyNjQwJTIyJTIwaGVpZ2h0JTNEJTIyNTY0JTIyJTIwZnJhbWVib3JkZXIlM0QlMjIwJTIyJTIwYWxsb3clM0QlMjJhdXRvcGxheSUzQiUyMGZ1bGxzY3JlZW4lMjIlMjBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4lM0UlM0MlMkZpZnJhbWUlM0U=[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text el_class="film"] Bakkespurt Løb så hurtigt som muligt op på bakken og ned igen. Tag 3-5 ture frem og tilbage.[/vc_column_text][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZwbGF5ZXIudmltZW8uY29tJTJGdmlkZW8lMkY3Mjg3MjQ3ODIlM0ZhdXRvcGxheSUzRDElMjZtdXRlZCUzRDElMjZsb29wJTNEMSUyMiUyMHdpZHRoJTNEJTIyNjQwJTIyJTIwaGVpZ2h0JTNEJTIyNTY0JTIyJTIwZnJhbWVib3JkZXIlM0QlMjIwJTIyJTIwYWxsb3clM0QlMjJhdXRvcGxheSUzQiUyMGZ1bGxzY3JlZW4lMjIlMjBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4lM0UlM0MlMkZpZnJhbWUlM0U=[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]...