04 jul Rask Skov – Armstræk Posted at 09:48h in Rask Skov by styrkdinkrop 0 Likes Armstræk med klap Stil dig med passende afstand til et træ, placér hænderne på det og fødderne et stykke væk. Læn dig ind og bøj i armene. Skub dig væk og slut evt. med et klap. Lav 20 gentagelser.
